星級瑜珈及健身教練常健新(張繼聰)和同居女友溫詩詩(黃翠如)合資開設健身中心，詩詩怕健新變心，自己一無所有，為要操控健新的一切，不惜施計逼婚，令健身中心頓成戰場，瑜珈導師倫立信(張振朗)支持師兄健新，營業經理方嘉尚(何君誠)則力撐表姐詩詩，加上旅遊達人利樂兒(龔嘉欣)的出現，令立信和嘉尚勢成水火，兩個大男孩竟搬入樂兒家與其弟利樂童(吳業坤)同居；另邊廂，一直希望兒子立信接手海味店生意的倫伯寬(麥長青)，知悉兒子工作與感情關係也束手無策，幸得親姊倫靜雯(李楓)和大總管蘭姐文惠蘭(馬海倫)多年來默默付出；本不相干的人和事交織出當下社會各階層所面對的種種變化和機遇……